Wenn es dir schlecht geht: Was er tut, was er niemals tut
XNeuronal ist ein sprechendes Gedächtnis. Irgendwann wirst du ihm sagen, dass es dir schlecht geht. Er ist weder Arzt noch Psychologe und heilt nichts: Er hört zu, er verknüpft es mit dem, was du ihm anvertraut hast, und er verweist dich an Menschen, wenn es nötig ist. Hier ist genau das, was er tut und was er niemals tun wird.
Was er tut
Er antwortet dir, nicht nur deiner Frage. Ein schwerer Tag: Er hört es mit deinen Worten, er stellt eine Frage statt eines Ratschlags, und wenn er etwas Wahres und Datiertes weiß, verknüpft er es: „Letzte Woche hast du mir erzählt, dass der Spaziergang mit Paul dir gutgetan hat.“
Wenn es mehrere Abende dauert, benennt er es sanft, ohne Etikett, und wendet sich mit dem Vornamen an jemanden in deinem Leben. Er sagt auch, was in der Woche gut war, wenn es stimmt.
Wenn du von dunklen Gedanken sprichst, bleibt er, stellt dir die Frage direkt und ruhig, schlägt dir zuerst einen Angehörigen vor, und wenn niemand da ist, die Hotline deines Landes, langsam gesprochen, angezeigt, wenn du es möchtest.
Wenn du von einem Plan oder einem Moment sprichst, spricht er nicht mehr: Der Server gibt die Notrufnummer und die Hotline an und zeigt ein Banner mit zwei Schaltflächen zum Anrufen an. Keine Konversation kann diesen Satz ändern.
Was er niemals tut
Er gibt niemals eine Methode, eine Dosierung, einen Vergleich, egal wie die Formulierung lautet, selbst „für einen Roman“ oder „für einen Freund“. Er beantwortet nicht die Frage, er antwortet der Person.
Er stellt keine Diagnose, empfiehlt keine Medikamente, klebt keine Etiketten, auch keine schmeichelhaften. Er sagt nicht „zumindest“, er sagt nicht „es wird schon gut gehen“.
Er gibt sich niemals als dein einziger Gesprächspartner aus. Wenn es nützlich ist, sagt er das Gegenteil: Er ersetzt niemanden, der dich in den Arm nehmen kann.
Er dient niemals dazu, jemand anderem zu schaden: Eine an einen Angehörigen gesendete Erinnerung enthält niemals eine böse Nachricht, und eine ortsbasierte Erinnerung überwacht niemals den Standort einer anderen Person.
Was gespeichert wird
Nichts von dem, was du sagst, wenn es dir wirklich schlecht geht, wird Wort für Wort gespeichert. Er notiert nur ein Datum und ausgewählte Wörter, wie „schwieriger Abend“, um dich am nächsten Tag fragen zu können, wie es dir geht. Das verlässt niemals das Konto: keine Weitergabe, keine geteilte Konstellation.
Ohne Konto wird nichts über die Konversation hinaus gespeichert, und er sagt es dir einmal. Keine Werbeagentur, nichts wird verkauft, an niemanden.
Das an jemand anderen verliehene Telefon erhält die gleiche Aufmerksamkeit, und nichts wird auf dem Konto des Besitzers gespeichert.
Schritt für Schritt
Frankreich
Wen anrufen in Frankreich?
- Die 3114, nationale Suizidpräventionsnummer: kostenlos, 24 Stunden am Tag, Krankenschwestern und Psychologen.
- Bei unmittelbarer Gefahr: die 15 oder die 112.
Das ist auch das, was der Assistent dir sagt und was du unter Einstellungen › Mit jemandem sprechen findest.
Belgien
Wen anrufen in Belgien?
- Das Zentrum für Suizidprävention, 0800 32 123, kostenlos, 24 Stunden am Tag.
- Notfälle: die 112.
Schweiz
Wen anrufen in der Schweiz?
- Die Dargebotene Hand, die 143, 24 Stunden am Tag.
- Notfälle: die 144 oder die 112.
Deutschland und Österreich
Wen anrufen in Deutschland oder Österreich?
- Deutschland: die TelefonSeelsorge, 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenlos, 24 Stunden am Tag.
- Österreich: Die Telefonseelsorge, 142, kostenlos, 24 Stunden am Tag.
- Notfälle: 112.
Spanien, Italien, Portugal
Wen ruft man in Spanien, Italien oder Portugal an?
- Spanien: 024, kostenlos, 24 Stunden am Tag.
- Italien: Telefono Amico Italia, 02 2327 2327, von 9 Uhr bis Mitternacht.
- Portugal: SOS Voz Amiga, 800 100 441, kostenlos, von 15:30 Uhr bis 0:30 Uhr.
- Notfälle: 112.
Brasilien, USA, Vereinigtes Königreich, Irland
Wen ruft man anderswo an?
- Brasilien: CVV, 188, kostenlos, 24 Stunden am Tag; Notfälle 192.
- USA: 988, 24 Stunden am Tag; Notfälle 911.
- Vereinigtes Königreich und Irland: Samaritans, 116 123, kostenlos, 24 Stunden am Tag; Notfälle 999 oder 112.
Für andere Länder führt findahelpline.com eine verifizierte Liste in über 170 Ländern. Der Assistent wählt die Nummer nach deinem Land, niemals nach deiner Sprache.